Discuz! Board

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 26|回复: 0

夏季冷病缠身七个解暑方法埋隐患

[复制链接]

5

主题

5

帖子

40

积分

新手上路

Rank: 1

积分
40
发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

炎炎烈日下汗流浃背,一杯冰水或空调是个极大的诱惑。但专家告诫大家:冰凉并不适合夏天,而且容易致病。

空调房里惹麻烦

没错,没错!夏天已经逼近,现在就已经是30好几的温度,办公室里人多电脑也多,没理由不开空调来降温。虽然空调确实冷却了我们因为天热而烦躁的心,但是寒冷的空气却会伤害到我们的肩颈,更让人容易患上空调病。作为女性空调房里还是多加件外套来抵御“寒流”吧!

热茶要比冰水更凉快

柏油路上热气蒸腾,出去一会就让人汗流浃背,赶紧来杯冰水降降温吧!这样做虽公益慈善北京中科在行动然可以让身体瞬间感到凉爽,但是却会伤害到胃部。不断受到冷水刺激容易使胃部急剧收缩,长此以往将使胃功能失调,甚至胃寒。正确的方法是喝一杯温茶,喝温茶可促进血液流向皮肤,打开毛,促进汗液排出,同时帮助散发出身体的热量,起到降温的作用。

脚部千万别受寒

寒从脚下起。空调房里光脚穿凉拖会让脚部受寒,从而引发一系列疾病,如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。如果在经期或孕期用冷水洗脚,会使子宫和盆腔的血液循环紊乱,引起妇科疾病。所以,各位MM即使在炎热难耐的夏天,也不要学男生洗冷水澡哦。

露脐装给你埋隐患

应该算是美丽与凉爽兼得的露脐装,一方面显示了咱们女性的妖娆身段,另一方面也让大部分肌肤裸露在外起到解暑作用。可这火辣的衣服可不适合经常穿哦,因为肚脐皮下没有脂肪,又紧邻丰富的末梢神经,对外部刺激特别敏感。一旦受凉,腹痛腹泻在所难免。要是长期受凉,泌尿系统疾病也容易找上门来。

后背别着凉

白癜风食疗方法刚刚说过,如果久居空调房会让颈椎病找上身,其实保护背部也很重要。因为寒冷空气可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏,除了会引起腰酸背痛外,还可能通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏,引发各种不适。应对方法除了多加外套之外,还可以在阳光下晒晒背部,让它恢复“阳”气。

得了老寒腿,痛苦一辈子

爱美之心人皆有之。夏天来了当然得好好打扮一番,热裤短裙全上阵,走在街上回头率颇增不说,还真是凉爽不少。但是进入冷气十足的办公室怎么办?再冷也忍着吧,谁让咱爱美呢!可是你不知道老寒腿正一步步向你逼近,老寒腿这种病可是一旦得了就很难根治,凡是阴天下雨还会疼痛异常。即知如此何必当初?不如早早为自己在办公室备好一条长裤抵御冷风吧。

腰负重任,别凉到

别小看腰,它可是保护卵巢的重兵之地!如果腰部受寒会引起卵巢寒凉,气滞血瘀,严重的会影响生育!另外人的身体之本——肾也在腰部,受凉的话冷气会从腰部渗透到肾,让肾气亏损影白癜风养生响健康。可以在腰后垫一个靠垫来抵御寒气入侵,同时也能舒缓腰部疲劳。

上面介绍了不少由于天热贪凉而容易引发的疾病,如果你仔细观察会发现他们多半与空调、冷气有关。那么如果我们巧妙的避免冷气是不是就会减少了很多患病的几率呢?夏日炎炎如何才能既凉快又不用空调呢?

利用好自然风

天气热的时候大家都想要把窗户打开来通风,但有时候屋里其实比外面要凉爽的多。如果是正午时段把窗户打开不但不会让屋里凉快,反而会让外面滚烫的空气混入室内。最好在清晨或者晚间凉爽时,开窗通风。而在白天尤其中午将门窗关闭,以隔绝室外热空气的侵袭,并拉上窗帘来阻挡阳光,就能使居室变得较为凉快。

阳台变花园

想要过一个凉爽的夏天,另外一个方法就是增加家里的绿化面积。想必我们都知道在草地里就比在柏油路上凉爽很多,因为绿植会阻挡阳光,又能通过叶面蒸发水分达到降温作用。不妨在这个夏天将阳台摆满各种花草,让它成为一个小避暑天堂吧!

风扇代替儿童白癜风饮食空调

电风扇虽然也是属于电器,但它与空调的工作原理却完全不同。电风扇只是加大空气的流通,但吹出的风却是自然风,所以对人体没有太大伤害。如果天气很热你觉得风扇已经完全不能解暑,可在风扇前放一盆凉水,让风扇使水分蒸发出凉风,这样就会凉爽不少了。

吃冷食不午睡 女性谨记夏天养生十诫

夏天,人们为求得一份凉爽,往往忽视了防病保健,而诱发各种不适感,甚至导致病痛发生。因此,消暑也要讲科学,切不可掉以轻心!

夏天让首饰“放假” 戴金属饰物招皮炎

穿金戴银是很多女性的爱好,很多人都会在炎热的夏季,出门时穿着好看的裙装,并佩戴上耳环、项链、戒指等金属首饰。但是医学专家提醒,炎热夏天佩戴金属首饰虽能增加美感,但从健康的角度来看却是不足取的。

“冰火两重天” 女性夏季当心空调病缠身

盛夏来临,热浪滚滚。炎炎夏日,空调俨然成为了大众室内降温的防暑工具,于是在室外挥汗如雨,在室内则可以享受着空调带来的凉爽惬意。但您是否知道这种“冰火两重天”的生活也会给人们的健康带来种种隐患呢?

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|DiscuzX ( 浙ICP备20007531号 )

GMT+8, 2022-8-12 17:07 , Processed in 0.032624 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表